執筆者 関西ホリスティック | 11月 28, 2025 | 関西支部
日本ホリスティック医学協会関西支部では、2025年を機に「オンラインサロン」を開設し、多くの皆様がより自由に発言し、意見交換のできる場を提供したいと思います。オンライン環境であればどこからでも自由に参加できます。(一番最後に入室URLがございます)
「最高の睡眠」は、
最高のパフォーマンスと健康を約束します。
あなたの眠りの「量と質」を変える旅を、今すぐ始めましょう！
2025年11月30日(日)10時開始
【参加無料】12月の本フォーラムへ繋がる！
あなたの眠りを深掘りする特別オンラインサロン
「寝ても疲れがとれない…」その悩み、みんなで解消しませんか？
「睡眠は大事」とわかっていても、自分の睡眠が本当に良いのか、
どうすればもっと良くなるのか、具体的なヒントが欲しいと思っていませんか？
12月に開催される「第155回 ホリスティックフォーラム大阪」では、
厚生労働省の最新の指針に基づき、
「睡眠の量と質」という2つの重要な視点から、
心身の健康増進の鍵を徹底解説します。
その前に…あなたの「眠りの声」を聞かせてください！
本フォーラムをより深い学びにするために、睡眠に興味を持つ皆様のための無料オンラインサロンを緊急開催します！
このサロンには、特別な講師はいません。主役は、あなた自身です。
- 最近のあなたの睡眠の悩みは？
- 「これを試したら効果があった！」という工夫は？
- 長年の眠りの疑問、誰かに聞いてみたいことは？
参加者一人ひとりのリアルな経験や疑問をシェアし合うことで、自分では気づかなかった睡眠へのヒントや、12月の本フォーラムで「ここを詳しく聞きたい！」という具体的なポイントを見つけることができます。
なぜ今、参加すべきなのか？
- 本フォーラムの理解が深まる！：事前に自分の疑問や関心を整理することで、吉池先生の講演（12月）の内容が格段に自分事になり、得られる学びが最大化します。
- 新しい気づきと共感が得られる！：同じように睡眠に関心を持つ仲間と語り合うことで、「自分だけじゃない」という安心感や、目からウロコの新しい視点を発見できます。
- 【無料】で濃密な学びの準備ができる！：費用は一切かかりません。12月のフォーラムへの最高のウォーミングアップの場として活用してください。
「睡眠休養感」、つまり「眠りでしっかり休養がとれた感覚」こそが、健康増進の最も重要なカギです。
あなたの眠りを深め、心身ともに健やかな毎日を手に入れるための第一歩を、この無料サロンで踏み出しませんか？
参加は無料です。
どなたでもご参加いただけます。
11月30日(日) 10時開始(1時間～1時間30分です)
10分前(9時50分)から入室できます。
zoom ミーティングに参加する
https://us06web.zoom.us/j/85024835406?pwd=0HZqeGvepK3dxboAZm1ahCQtwsj6g4.1
ミーティング ID: 850 2483 5406
パスコード: 017837
執筆者 関西ホリスティック | 11月 6, 2025 | 関西支部
眠りの量と質を整える
～こころとからだの健康のために～
講師：吉池卓也先生(国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所、睡眠・覚醒障害研究部室長)
令和7年12月14日(日)14時～16時30分
睡眠は疲労回復を促し、短期的なパフォーマンスを向上させるのみならず、長期的な健康増進においても重要な役割を持っています。
健康増進において国際的に重視される睡眠の特徴は、「睡眠の量」を表す睡眠時間です。しかし、睡眠時間には個人差が大きく、これでは表しきれない眠りの良し悪しを量るもう一つの目安として、「睡眠の質」が関心を集めています。
なかでも健康増進の観点から重視されるのが、睡眠休養感（眠りで休養がとれた感覚）です。
本講演では、厚生労働省が策定した健康増進のための睡眠の手引きである『健康づくりのための睡眠ガイド2023』を参考に、心身の健康増進を目指す上でポイントとなる、睡眠の量と質の視点について解説します。
◆開催日時
2025年12月14日(日)
14時～16時30分(質疑応答を含む)
13時40分受付開始
今回は当日会場参加又は後日動画視聴となります。
■当日会場参加 50名(お申し込み順)
■後日動画視聴 (令和8年3月31日まで視聴可)
新大阪丸ビル新館 405号室
大阪市東淀川区東中島1-18-27
(新大阪駅東口徒歩約2分)
※会場には、駐車場・駐輪場はございません。公共交通機関のご利用お願いします。お車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。
JR東海道本線 新大阪駅
在来線：東改札口を出て左に直進し、東口⑪へ。
新幹線：南改札口を出て左に直進し、東改札口の前を通って東口⑪へ。
大阪メトロ御堂筋線 新大阪駅
中改札から出て5番出口を直進。
右手の階段を上がり、JR新大阪駅 東改札口の前を通って東口⑪へ。
執筆者 関西ホリスティック | 8月 22, 2025 | 関西支部
第156回フォーラムのテーマアンケート
令和8年3月8日(日)に開催予定の、
第156回ホリスティックフォーラム大阪の
講演テーマのアンケートをお願いいたします。
本年、昨年に続きまして来年も、ディミトリーさんをお招きして
zoomセミナーを開催する予定です。
令和6年のテーマは
「オーラ・ヒーリングのちから」
令和7年のテーマは
「オーラが変われば人生が変わる」をお送りしました。
来年のテーマは、次の3つを用意しております。
１）「気」とは何か：健康の柱としてのスピリット物質
神聖な光とともにもうひとつの健康の柱であるスピリット物質を健康に応用する方法について学びます。日本における「気」の理解は、古代中国から伝来した思想を基盤にしつつ、独自の文化や武道、宗教と融合して発展してきました。現代でも「気」は、武術やヒーリング、健康法などに深く関わる概念として広く認識されていますが、「気」とは何か説明できる人はほとんどいないのではないでしょうか。このワークショップでは、「気」や「アカーシャ」として知られている実体を形而上学的な観点から説明し、それがいかに健康を支えているのか、効果的な摂取の方法について学ぶことができます。また、それを神聖な光とともにとりいれる瞑想も体験することができます。
２）スピリチュアル・ヒエラルキーとは何か：人類を支える目に見えないネットワークについて
私たち人類を支える目に見えないネットワークが存在します。日本には古来から山の神や海の神に対する信仰がありますが、それらの神々もすべてこのネットワークに属しています。また、私たち人類も命のネットワークの一部を形成しています。神や聖なる存在たちと呼ばれている存在はどのようなネットワークを形成し、何のために働いているのか。彼らが、私たちの健康を含めた幸福にどのように関与しているのかについての明確な答えが得られます。私たちを日常ベースで支えている天使を感じる瞑想もワークショップに含まれます。
３）カルマと転生：覚醒へといたる800回の転生を解き明かす
カルマと転生の全体の仕組みについて紹介します。カルマの法則とはどのようなものなのか。なぜ私たちは転生を繰り返すのか。あの世はどこにあり、死ぬとどうなるのか。転生する際にどのようなプロセスを経るのか。そしていつ転生の車輪から外れることができるのか。私たちは偶然地上に生を受けているわけではありません。転生には段階と明確な目的があります。カルマと転生の仕組みを知って、人生をどう生きるべきかのヒントを得てください。ネガティブなカルマのエネルギーを浄化する瞑想もワークショップに含まれます。
より多くの方の関心のあるテーマで講演していただきたいと思います。
つきましては、参加の有無に関わらず興味のございますテーマを教えていただければ幸いです。
下記のチェックボタンより回答をお願いいたします。(8/27締め切り)
https://ws.formzu.net/dist/S327040914/
執筆者 holistic | 8月 4, 2025 | 関西支部
薬膳茶からみるホリスティック医学
～からだとこころを語る交流サロン～
2025年9月14日(日)10時開始
日本ホリスティック医学協会関西支部ではこのたび、薬膳茶の専門家・山田先生（日本漢方養生学協会所属）をお迎えし、薬膳の視点から現代人の体と心を見つめ直す参加型サロンを開催いたします。
本サロンは、講師と関西支部長の三木氏との対談形式で進行し、“薬膳茶からみた季節と体調の関係”や、“体質に応じたセルフケア”などをテーマに、ホリスティック医学と薬膳の接点をわかりやすく紐解いていきます。
さらに、参加者からの質問や感じたことをシェアする交流タイムも設け、お互いの視点や実践の知恵を共有しながら、理解を深めていきます。
「話を聞くだけでなく、語り合える場に」そんな思いを込めたサロンです。
司会進行：三木 正則 (みき まさのり)
NPO法人日本ホリスティック医学協会・関西支部長
SBHメディカル 代表／三木鍼灸整骨院 院長
鍼灸師・柔道整復師・整体師・カウンセラー・ヒーラー。
野口整体、中医学（文化大革命で途絶る）、人智学、ヒーリング、ビリーフワーク、ブリーフセラピー、密教的医学、武学、お祓いなど、あまり学校や公的教育機関で習得できない分野中心に研鑽を積む。現在、SBHメディカルでは、より多くの人にホリスティックな健康観に基づく医療を提供する事業を行う。三木鍼灸整骨院では、より専門的にホリスティック医学を実践。
ゲスト：山田 友佳 (やまだ ゆか)
IN THE HAND代表日本漢方養生学協会認定講師、漢方養生指導士漢茶マスター、栄養士、ハンドビューティーコンサルタント
自身の頭痛をきっかけに漢方を学び、根本原因がわかり改善した経験から、不調は薬に頼らず薬膳茶で治す方法を提唱。
伊丹市にあるIN THE HANDで心身の不調カウンセリング、オーダーメイド薬膳茶、薬膳素材の量り売りなどをおこなっている。
開催日時：2025年6月15日(日)10時開始
参加方法：zoomによるオンライン(アーカイブはございません)
参加費：無料 定員：30名
執筆者 holistic | 7月 23, 2025 | 関西支部
第154回 ホリスティックフォーラム大阪
暮らしの中の漢方養生
自分で出来る小さな不調の改善法
講師：山田友佳 (日本漢方養生学協会認定講師)
日本人の平均寿命は延びたけれど、さまざまな心身の不調を抱えながら生きる人が増えています。｢病気になったら現代医療で治す」というのではなく、自分の身体がなんらかのサインを出している変化に気づき、自分自身で管理して、病を未然に防ぐ。この予防医学的な考え方が『漢方』です。
漢方とは漢方薬だけでなく、鍼灸、気功、薬膳、養生などが含まれます。
この漢方の知識をもつことが、心も身体も快適に生きるということにつながります。
「漢方って難しそう…」という初心者にもわかりやすい漢方の基礎知識、陰陽五行、気・血・水についてお伝えし、なぜ病気になってしまうのか、未然にどう防ぐのかという養生法をご紹介します。
ワークショップでは、自分の体質や体調に合わせて、生活に取り入れやすい薬膳茶を作り試飲していただきます。
プロフィール：山田 友佳 (やまだ ゆか)
IN THE HAND代表
日本漢方養生学協会認定講師、漢方養生指導士漢茶マスター、栄養士、ハンドビューティーコンサルタント
自身の頭痛をきっかけに漢方を学び、根本原因がわかり改善した経験から、不調は薬に頼らず薬膳茶で治す方法を提唱。
伊丹市にあるIN THE HANDで心身の不調カウンセリング、オーダーメイド薬膳茶、薬膳素材の量り売りなどをおこなっている。
◆開催日時
2025年10月19日(日)
14時～16時30分(講演・質疑応答を含む)
13時50分受付開始
◆定員
■当日会場参加 20名
■後日視聴参加 50名 (視聴期限12月31日まで)
◆会場・アクセス カフェ マルタン
兵庫県伊丹市中央5-3-1 (伊丹サンロード商店街)
阪急伊丹線 伊丹駅 徒歩約7分・JR宝塚線 伊丹駅 徒歩約１２分
◆講座受講料
■ホリスティック医学協会会員：2,000円
■一般：3,000円
詳細はHPをご覧下さい。
https://holikan2021.stars.ne.jp/mf/2025-10/
執筆者 holistic | 6月 17, 2025 | 関西支部
こころにやさしいタッチケア
～エサレン研究所の歴史とセルフタッチング体験～
2025年7月20日(日) 14時～16時30分
講師：中川 れい子 NPO法人タッチケア支援センター代表理事
タッチケア支援センターが対人援助の現場で実践する“こころにやさしいタッチケア”は、心と身体のつながりとホリスティックな身体観に基づく触れるケアのメソッドで、その背景には“ヒューマン・ポテンシャル（人間性回復）運動”で有名な米国西海岸のエサレン研究所で開発されたエサレン®︎マッサージの教育法があります。
その重要なエッセンスは施術者自身の”プレゼンス（presence）”、“今・ここ”に共にある気づき、コンタクトとつながり等、呼吸やグラウンディング、マインドフルネス等、施術者自身の“Self-Awareness”を大切にします。
この講座では、こころにやさしいタッチケアの概要と、1962年に設立されたエサレン研究所の歴史と成り立ちについて解説します。また、セルフタッチングを通して、自分自身とつながる体験もご一緒しましょう。
プロフィール：中川 れい子 (なかがわ れいこ)
NPO法人タッチケア支援センター代表理事
エサレン®マッサージ認定プラクティショナー＆教師
＜身＞の医療研究会理事
日本ホリスティック医学協会認定療法士
兵庫県出身、関西学院大学文学部卒業。元予備校日本史講師。阪神淡路大震災の体験を経て身体を通じての心の癒しの探求のためボディワークの道へ。1999年にエサレン®ボディワークと出会い翌年資格取得。施術歴２５年、現在は教育にも従事。2011年に“やさしくふれると世界はかわる”をテーマにNPO法人タッチケア支援センターを設立し、家族間ケア・医療・福祉・教育の現場で施術・教育活動を実践。セルフケア指導も行う。著書『オトナ女子のおうちセルフケア』（山口創氏との共著）『みんなのセルフタッチング』（日貿出版社）など。
◆開催日時
2025年7月20日(日)
14時～16時30分(講演・質疑応答を含む)
13時50分受付開始
◆定員
■当日会場参加 40名
■後日視聴参加 50名 (視聴期限10月31日まで)
◆開催場所・アクセス
新大阪丸ビル新館600号室
大阪市東淀川区東中島1-18-27
(新大阪駅東口徒歩約2分)
※会場には、駐車場・駐輪場はございません。
公共交通機関のご利用お願いします。
お車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。
