執筆者 関西ホリスティック | 11月 28, 2025 | 関西支部
日本ホリスティック医学協会関西支部では、2025年を機に「オンラインサロン」を開設し、多くの皆様がより自由に発言し、意見交換のできる場を提供したいと思います。オンライン環境であればどこからでも自由に参加できます。(一番最後に入室URLがございます)
「最高の睡眠」は、
最高のパフォーマンスと健康を約束します。
あなたの眠りの「量と質」を変える旅を、今すぐ始めましょう！
2025年11月30日(日)10時開始
【参加無料】12月の本フォーラムへ繋がる！
あなたの眠りを深掘りする特別オンラインサロン
「寝ても疲れがとれない…」その悩み、みんなで解消しませんか？
「睡眠は大事」とわかっていても、自分の睡眠が本当に良いのか、
どうすればもっと良くなるのか、具体的なヒントが欲しいと思っていませんか？
12月に開催される「第155回 ホリスティックフォーラム大阪」では、
厚生労働省の最新の指針に基づき、
「睡眠の量と質」という2つの重要な視点から、
心身の健康増進の鍵を徹底解説します。
その前に…あなたの「眠りの声」を聞かせてください！
本フォーラムをより深い学びにするために、睡眠に興味を持つ皆様のための無料オンラインサロンを緊急開催します！
このサロンには、特別な講師はいません。主役は、あなた自身です。
- 最近のあなたの睡眠の悩みは？
- 「これを試したら効果があった！」という工夫は？
- 長年の眠りの疑問、誰かに聞いてみたいことは？
参加者一人ひとりのリアルな経験や疑問をシェアし合うことで、自分では気づかなかった睡眠へのヒントや、12月の本フォーラムで「ここを詳しく聞きたい！」という具体的なポイントを見つけることができます。
なぜ今、参加すべきなのか？
- 本フォーラムの理解が深まる！：事前に自分の疑問や関心を整理することで、吉池先生の講演（12月）の内容が格段に自分事になり、得られる学びが最大化します。
- 新しい気づきと共感が得られる！：同じように睡眠に関心を持つ仲間と語り合うことで、「自分だけじゃない」という安心感や、目からウロコの新しい視点を発見できます。
- 【無料】で濃密な学びの準備ができる！：費用は一切かかりません。12月のフォーラムへの最高のウォーミングアップの場として活用してください。
「睡眠休養感」、つまり「眠りでしっかり休養がとれた感覚」こそが、健康増進の最も重要なカギです。
あなたの眠りを深め、心身ともに健やかな毎日を手に入れるための第一歩を、この無料サロンで踏み出しませんか？
参加は無料です。
どなたでもご参加いただけます。
11月30日(日) 10時開始(1時間～1時間30分です)
10分前(9時50分)から入室できます。
zoom ミーティングに参加する
https://us06web.zoom.us/j/85024835406?pwd=0HZqeGvepK3dxboAZm1ahCQtwsj6g4.1
ミーティング ID: 850 2483 5406
パスコード: 017837
執筆者 関西ホリスティック | 11月 6, 2025 | 関西支部
眠りの量と質を整える
～こころとからだの健康のために～
講師：吉池卓也先生(国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所、睡眠・覚醒障害研究部室長)
令和7年12月14日(日)14時～16時30分
睡眠は疲労回復を促し、短期的なパフォーマンスを向上させるのみならず、長期的な健康増進においても重要な役割を持っています。
健康増進において国際的に重視される睡眠の特徴は、「睡眠の量」を表す睡眠時間です。しかし、睡眠時間には個人差が大きく、これでは表しきれない眠りの良し悪しを量るもう一つの目安として、「睡眠の質」が関心を集めています。
なかでも健康増進の観点から重視されるのが、睡眠休養感（眠りで休養がとれた感覚）です。
本講演では、厚生労働省が策定した健康増進のための睡眠の手引きである『健康づくりのための睡眠ガイド2023』を参考に、心身の健康増進を目指す上でポイントとなる、睡眠の量と質の視点について解説します。
◆開催日時
2025年12月14日(日)
14時～16時30分(質疑応答を含む)
13時40分受付開始
今回は当日会場参加又は後日動画視聴となります。
■当日会場参加 50名(お申し込み順)
■後日動画視聴 (令和8年3月31日まで視聴可)
新大阪丸ビル新館 405号室
大阪市東淀川区東中島1-18-27
(新大阪駅東口徒歩約2分)
※会場には、駐車場・駐輪場はございません。公共交通機関のご利用お願いします。お車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。
JR東海道本線 新大阪駅
在来線：東改札口を出て左に直進し、東口⑪へ。
新幹線：南改札口を出て左に直進し、東改札口の前を通って東口⑪へ。
大阪メトロ御堂筋線 新大阪駅
中改札から出て5番出口を直進。
右手の階段を上がり、JR新大阪駅 東改札口の前を通って東口⑪へ。
執筆者 関西ホリスティック | 8月 22, 2025 | 関西支部
第156回フォーラムのテーマアンケート
令和8年3月8日(日)に開催予定の、
第156回ホリスティックフォーラム大阪の
講演テーマのアンケートをお願いいたします。
本年、昨年に続きまして来年も、ディミトリーさんをお招きして
zoomセミナーを開催する予定です。
令和6年のテーマは
「オーラ・ヒーリングのちから」
令和7年のテーマは
「オーラが変われば人生が変わる」をお送りしました。
来年のテーマは、次の3つを用意しております。
１）「気」とは何か：健康の柱としてのスピリット物質
神聖な光とともにもうひとつの健康の柱であるスピリット物質を健康に応用する方法について学びます。日本における「気」の理解は、古代中国から伝来した思想を基盤にしつつ、独自の文化や武道、宗教と融合して発展してきました。現代でも「気」は、武術やヒーリング、健康法などに深く関わる概念として広く認識されていますが、「気」とは何か説明できる人はほとんどいないのではないでしょうか。このワークショップでは、「気」や「アカーシャ」として知られている実体を形而上学的な観点から説明し、それがいかに健康を支えているのか、効果的な摂取の方法について学ぶことができます。また、それを神聖な光とともにとりいれる瞑想も体験することができます。
２）スピリチュアル・ヒエラルキーとは何か：人類を支える目に見えないネットワークについて
私たち人類を支える目に見えないネットワークが存在します。日本には古来から山の神や海の神に対する信仰がありますが、それらの神々もすべてこのネットワークに属しています。また、私たち人類も命のネットワークの一部を形成しています。神や聖なる存在たちと呼ばれている存在はどのようなネットワークを形成し、何のために働いているのか。彼らが、私たちの健康を含めた幸福にどのように関与しているのかについての明確な答えが得られます。私たちを日常ベースで支えている天使を感じる瞑想もワークショップに含まれます。
３）カルマと転生：覚醒へといたる800回の転生を解き明かす
カルマと転生の全体の仕組みについて紹介します。カルマの法則とはどのようなものなのか。なぜ私たちは転生を繰り返すのか。あの世はどこにあり、死ぬとどうなるのか。転生する際にどのようなプロセスを経るのか。そしていつ転生の車輪から外れることができるのか。私たちは偶然地上に生を受けているわけではありません。転生には段階と明確な目的があります。カルマと転生の仕組みを知って、人生をどう生きるべきかのヒントを得てください。ネガティブなカルマのエネルギーを浄化する瞑想もワークショップに含まれます。
より多くの方の関心のあるテーマで講演していただきたいと思います。
つきましては、参加の有無に関わらず興味のございますテーマを教えていただければ幸いです。
下記のチェックボタンより回答をお願いいたします。(8/27締め切り)
https://ws.formzu.net/dist/S327040914/
